2026-01

「ドラッグストアで管理栄養士として働いているけど、毎日レジや品出しばかりで本来の仕事ができない…そんな“辞めたい”気持ちに共感！実体験をもとに、現実的な職場のリアル、転職・働き方の選択肢3つ（転職・他分野への転向・フリーランス）とその考え方をわかりやすく解説します。」

水ダイエットの基本的な効果や正しいやり方、注意点を管理栄養士がわかりやすく解説します。むくみ解消や代謝アップ、毎日の水分摂取のコツまで、無理なく続けられるポイントを紹介します。