しあわせのひとくち

鉄分の働きや必要量、効率的な摂取方法を管理栄養士がわかりやすく解説します。貧血予防や日常の食事で意識したい食材、おすすめレシピのポイントまで栄養面から詳しく紹介します。

ライムギパンの栄養価や特徴、健康効果を管理栄養士がわかりやすく解説します。小麦パンとの違いやおすすめの食べ方、ライフスタイルに合わせた取り入れ方まで、毎日の食事に役立つ情報を紹介します。