ベジタブルファースト

「昼食のあとに猛烈な眠気がやってくる…」そんなお悩みを管理栄養士が科学的に解決！眠気の原因である血糖値スパイクを防ぐコンビニランチの選び方と、セブン・ファミマで今すぐ買える最強の神セットを紹介します。